Calme, sérénité, conscience, recherche intérieure, spiritualité

Entreprendre un cheminement intérieur et s’approcher de mondes subtils sont deux choses que permet la méditation. Cet art ancestral pratiqué dans de nombreuses philosophies est une voie qui permet de se lancer à la quête de soi. Allumer une chandelle est fondamental pour entreprendre ce voyage, et pour cela deux conseils pratiques : allmuer la bougie avec une allumette et non avec un briquet, et moucherla flamme au lieu de la souffler.

Voici une technique méditative pour retrouver son calme intérieur :

Assis sur un coussin, une bougie allumée devant vous. Par une respiration profonde, régulière, laissez lecalme s’installer en vous. Concentrez-vous sur la flamme, laissez-la pénétrer tout votre corps. Fermez lesyeux et laissez-la vivre à l’intérieur de vous. Elle sera votre allié le plus sûr pour vous emmener dans des mondes de lumière.

Notre proposition de bougies : bougie ronde blanc pur 3’’ x 6’’ , les bougies cristales bleues et les chauffe-plat se prêtent aussi particulièrment à la méditation grâce à leur côté magique.